二酸化炭素とは何者か

2018/09/30 00:00:01 | 糖質制限でうまくいかない | コメント：6件

糖質制限はよくないとする人達の主張その4は「糖質制限によって細胞内低酸素になりやすい」です。糖質制限でうまく行っている人にとっては、にわかに信じられないような話ですが、くだんの講演会ではこのような主張もありました。その理由を説明するキーワードとして「呼吸商」と「ボーア効果」というのが挙げられていました。「呼吸商」というのは、私達の身体がエネルギーを使用する際に放出した二酸化炭素の量を、消費した酸素...続きを読む
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正しい解釈へ導く事実重視型思考

2018/09/29 00:00:01 | 糖質制限でうまくいかない | コメント：6件

糖質制限でうまくいかない人がいるという事実から、糖質制限はよくないと考える人達が中心となって開催された件の講演会において、招かれた私が何を話したかということについてもお話ししておきたいと思います。私は私自身が物事を考える時に誤った方向へ進まないようにするために普段から心がけていることについてお話をしました。それは一言で言えば、「事実重視型思考」というものです。今ここに、健康長寿を成し遂げている100...続きを読む
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インスリン抵抗性熟考

2018/09/28 00:00:01 | 素朴な疑問 | コメント：2件

次のテーマに移る前に、インスリン抵抗性についてさらに掘り下げて考えてみます。「糖質摂取後の血糖値の上昇＝インスリン抵抗性」ではない、という私の見解を述べましたが、一方でインスリン抵抗性が原因で糖質摂取後に著しい血糖上昇をきたすという「こともある」でしょう。そんなインスリン抵抗性というものは、はたしてどのようにして作られるものなのでしょうか。インスリン抵抗性とは、文字通り「インスリンが効きにくくなる...続きを読む
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過剰ストレス反応と重度糖質依存

2018/09/27 00:00:01 | 糖質制限でうまくいかない | コメント：11件

糖質制限はよくないとする人達の主張その3は「やせ型非筋肉質の人が糖質制限を実践すると、コレステロールが急上昇してLow T3症候群を呈し、めまい、脱力、倦怠感などの症状をきたす」です。講演会では糖質制限実践後より総コレステロール値が上昇していき、3年近くの経過で800程までに至り、また甲状腺ホルモン関係の項目でTSH、fT4は正常だけれど、fT3のみが低値を示すLow T3症候群を示したため、とある糖質制限指導者に相談した...続きを読む
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脂質代謝を使わせなくするもの

2018/09/26 00:00:01 | 糖質制限でうまくいかない | コメント：6件

糖質制限はよくないとする人達の主張その2は「リブレでみると夜間低血糖を呈することがある」です。フリースタイルリブレ、通称「リブレ」という間質液のブドウ糖を24時間持続的に測定し続けることができる機器が普及してきたおかげで、糖質制限実践者における血糖値の変動具合がかなり細かい所までわかるようになりました。とりわけ従来の血糖測定器では把握不可能であった睡眠中の血糖値を推定できるようになったことは医療機器...続きを読む
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