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まるでダメな父親から独り立ちしていくように

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2020/ 11/ 26
                 
「今が感染拡大を防ぐための大事な時期です。不要不急の外出を控えて下さい。」

精神科医・樺沢紫苑先生の「父滅の刃」を読み、父性の失われた医療や社会のことを踏まえてこの言葉を受け取りますと、

まるでダメな父親が「俺は何もしねぇから、てめえで何とかしろ」と言っているかのような台詞に聞こえてしまいます。

しかもこの父親が血の通った人間であれば、映画のように「父性」を再獲得していくストーリーもありうるとは思うのですが、

今私達が直面しているダメな父親は、困ったことに魂の抜けた父親の形をしたぬけがらのようなものであって、

もはや誰にも操作できないようなものに置き換わってしまっているように私には思えるのです。

そんな中、鹿児島のドクターで経済学部出身でもある医療ジャーナリストの森田洋之先生が書かれた興味深い本を読みました。
                         
                

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「父滅の刃」書評

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2020/ 11/ 19
                 
類い希なる情報発信量で攻め続ける精神科医・樺沢紫苑先生の新著「父滅の刃」を読ませて頂きました。



父滅の刃~消えた父親はどこへ アニメ・映画の心理分析~ (日本語) 単行本 – 2020/8/1
樺沢 紫苑 (著)


ベストセラーのきっかけとなった「アウトプット大全」をはじめ、「インプット大全」「ストレスフリー超大全」「ブレインメンタル強化大全」の「大全」シリーズが樺沢先生の本のイメージとしては強いのですが、

今回の「父滅の刃」は、樺沢先生の大の映画好きの側面と精神科医としての分析能力の高さが存分に発揮されている、「大全」シリーズとはまた別の樺沢先生のすごさがよく現れている本です。

一言で言えば、「父性」という聞きなじみの少ない言葉の性質と重要性について徹底的に分析してわかりやすく解説した本ということになるのですが、

「父性」とはこれだという明快な答えが書かれているというよりは、「父性」について考える時の土台となるような内容だと感じられました。
                         
                

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「ブレインメンタル強化大全」書評

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2020/ 09/ 18
                 
私は内科医の立場から樺沢先生の新刊「ブレインメンタル強化大全」の書評をします。



ブレイン メンタル 強化大全
樺沢紫苑 (著)


まずこの本のコンセプトはとてもよいです。

何がよいかと言いますと「心を整えるために身体を整えることが重要だ」というメッセージを通じて、

「心と身体は密接につながっている」ということを明確に意識させる内容となっているからです。

人生のビジョンとして「メンタル疾患の予防」を掲げておられる樺沢先生ですが、

実は心と身体はつながっているので、メンタル疾患を予防しようと思えば、身体の調整の問題も透けては通れません。

本書は精神科医の立場でありながら、身体の健康のための情報を集約しているもので、

病気の予防はおろか、健康状態を今よりも良い状態に持って行くための秘訣が「睡眠」「運動」「朝散歩」「生活習慣」「休息」という5つのチャプターに分けて、全部で100個の秘訣が書かれているという内容です。
                         
                

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「ストレスフリー超大全」書評

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2020/ 07/ 07
                 
いつもYouTubeで簡潔かつわかりやすくためになる動画を毎日発信されている精神科医YouTuberの樺沢紫苑先生の新著、「ストレスフリー超大全」が発売されました。



精神科医が教える ストレスフリー超大全 ―― 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2020/7/2
樺沢 紫苑 (著)


日頃からストレスマネジメントの重要性を説いている私ですので、この本には非常に関心を持ちました。今回はこの本の感想について語ります。

結論から言えば「メンタルを整えるための基本はこの本にほぼ全て網羅されているが、健康に関する記述には疑問の余地あり」です。
                         
                

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相手をコントロールしようとしない感覚でいる

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2020/ 04/ 04
                 
100人が聞いたら99人は受け入れられないような話かもしれませんが、

私にとっては現在の新型コロナウイルス感染症を取り巻く混迷の現代にとって大変重要なメッセージが込められた本だと感じましたので、

本日は100人のうち1人には届くかもしれないことを願って、この本の書評をさせて頂こうと思います。



僕は、死なない。 全身末期がんから生還してわかった人生に奇跡を起こすサレンダーの法則 (日本語) 単行本 – 2019/12/18
刀根 健 (著)
                         
                

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