内省し自分に合うグループを考える

昨日紹介した本「孤独をたのしむ力」から私が印象に残った箇所を紹介します。

今回紹介するのは「グループ化がはらむ危険性」についての記載です。

糖質制限にまつわっては様々なグループが出来上がっている現状があると思います。

〇〇先生派とか、〇〇方式とか、その呼び名は様々です。Facebookの世界にも様々なグループがあると思います。

私は別にグループを作ること自体が悪いこととは思いません。

ただグループを作るとどのようなデメリットがあるかについては知っておいても損はないと思います。 人生の「質」を上げる 孤独をたのしむ力 単行本（ソフトカバー） – 2017/11/2
午堂 登紀雄 (著)

（以下、p99より引用）

どのグループに所属してもなぜか孤独感を感じるという人は、

繰り返しになりますが、本当の自分を出さず、周りに合わせて自分を抑えているからです。

あるいは、自分の性格や考え方の傾向と乖離があるグループに、無理して所属しているからです。

そしてそれは、職業や会社での選択でも当てはまります。

しかし、今の職場でいきなり本当の自分を出せる人はそう多くないと思います。

自分の職場でのキャラクターが本当の自分とは違う形で固定化してしまうと、なかなか抜け出せないものです。

また、価値観の違う人たちばかりで苦手とはいっても、職場での人間関係は自分では変えられません。

そんなときは、やはり転職してオールリセットすることです。

（中略）

特に人間関係の苦痛は人生の苦痛に匹敵するストレスですから、

本当につらければ、転職してでも抜け出す価値があります。

だからなのか、転職理由のトップはいつの時代も「職場の人間関係」です。

ただし、安易な転職は、どこに行ってもまた同じことを繰り返すジョブホッパーに陥る危険性をはらんでいます。

そこで、今までの自分のどういう振る舞いや価値観が、いまの居心地の悪い環境につながっているのかを振り返ったり、

自分の性格と苦手な人間関係、望ましい人間関係について、自分自身でよく分析し把握しておくことです。

それは「会社や上司、周囲が〇〇してくれなかったから」などという依存にもとづいたものではなく、

「自分はどういう仕事、どういう働き方、どういう価値観の人たちと仕事をするのが望ましいのと感じるか。そのためには、自分をどういうあり方・環境に持っていく必要があるか」という、もっと積極的な発想です。

周りが変わるのを待つのではなく、自分自身で意思決定し、自ら動いていくこと。

自分が快適だと思える人間関係のあり方をよく知ったうえで転職活動をすることです。

孤独力の高い人は、自分の対人関係の傾向をよく把握しています。

その能力は、自分の性格にマッチした職業選択につながり、それは結局、満足度の高い人生になりやすいと言えます。

（引用、ここまで）

私はグループ作りにおいて最も大切なことは、「いつでもやめられる気構えを持つこと」だと考えています。

さもなくば入った当初はよくとも、いつの間にか合わない人間関係を強いられるということになりかねないからです。

勿論他人同士が関わり合いグループを作る以上、グループの中で全てが自分の思い通りなどという条件はありえません。

あったとしてもその時点で自分が気付いていないだけで、グループ参加者に無理をかけている可能性が極めて高いと思います。

だからグループに適応するためのある程度の気遣いや努力は行うべきだと思いますが、

努力をしても解決できない人間関係の問題がある場合は、引用文のようにグループを離脱して然るべきだと私は思いますし、

そういう気構えを持ってグループに所属するべきだと思います。

逆に言えば、そういう気構えを持っているにも関わらずやめずに済んでいるグループこそが自分にとって本当に必要なグループなのではないでしょうか。

そして本当に必要なグループを見つけるためには、自分にはどういうグループが必要なのか、ひとりきりの時間で十分に内省しておくべきと思います。

さもなくば自分にとって良いグループに所属できるかどうかは運次第ということになってしまいまい、

まさにグループに合うかどうかを他人のせいにするジョブホッパーのような悪循環に陥りやすくなってしまうと思います。

私の場合はパーソナルスペースが侵害されるグループはそれだけで私の肌には合いません。

また何かを強制したりされたりというグループも私には無理です。それが予想されるグループには最初から所属しないよう心がけます。

勿論それが最初はわからず後からわかってきた場合には心置きなくグループを離れます。

そのような気構えでいることが適切なグループ選択へつながるのではないかと、

私は考える次第です。


たがしゅう

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