医者を説得できるのは患者

糖質制限を実践してそろそろ2年になります。

この2年間での自分自身の変貌ぶりには自分で言うのもなんですが目を見張るものがあります。

一番大きいのはやはり見た目の変化です。ずっと太っていた私がやせることができた、しかもリバウンドすることなく2年が経過しています。

それに心身ともに健康になった感じがあり、精神的にも大分落ち着いて過ごすことができています。ありがたいことです。

そんな状況を見せられたら周囲から私も糖質制限やってみようかな、という人が出てもおかしくなさそうなものですが、

残念ながらそういう人はまだ一人も目にしていません（少なくとも私の耳には入ってきません）。

いかに常識の壁が厚いか、ということをまざまざと見せ付けられます。 そんな中、ドクターの仲間が増えればかなり心強いのですが、そのドクターの説得が最も困難です。

特に経験値の高いドクターへ糖質制限を理解してもらうことは困難を極めます。

医師としての経験が長ければ長いほど、それまでカロリー制限指導をしている期間も長いわけです。

先日の記事でも紹介したように、糖質制限のことを理解してもらうにはそれなりに時間がかかる作業です。

「三大栄養素のうち、血糖値を上昇させるのは炭水化物のみ。脂質、タンパク質は血糖を上げない」
「血糖値の乱高下が酸化ストレスを通じて動脈硬化のリスクとなり、様々な愁訴の要因にもなる」
「炭水化物をとらなくても、血糖値は多重のバックアップシステムで維持される」
「脳はケトン体エネルギーをいくらでも使うことができる」

これらの事実を年上のドクターに一つ一つ時間を割いて説明できる場面は残念ながらそうはありません。

仮に説明できたとしても、経験豊富な医師が、ぽっと出の若い医師に「カロリー制限は間違いで糖質制限が正しい」と言われて誰が納得してくれるでしょうか。

ではいったいどうすればこうした医師を説得できるでしょうか？

その鍵を握っているのは、なんといっても患者さんだと思います。

自分が健康であることを示し続けるのです。

糖質制限は自己責任で実践し続けている。体調もよくなった。体重も標準になった。血液検査の数値も軒並み改善した。精神的にも安定した。肌の調子もよくなった。そういった状態がずっと続いていけば、

それでも糖質制限を否定してくる医師はどんどん少数になっていくのではないかと思います。

場合によっては自己血糖測定器を購入して、自分の血糖値推移のデータを医師に示すというのも効果的かもしれません。まさに動かぬ証拠（データ）です。

そういえば認知症コウノメソッドの中でも、「医師を育てるのは患者や家族である」という言葉がありました。


私が医師の立場で医師を説得しようとしてもうまくはいきませんが、

私が「患者」として糖質制限を続けて健康であり続けることが、周囲の医師への説得材料になってくれるのではないかと考えて、

今日も普通に糖質制限を続けています。


たがしゅう

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