断食施設第一印象

私は今回の断食体験を、

「医師目線」と「滞在客目線」の二つで評価していこうと思います。

それなりに高い料金を支払って参加した今回の断食です。

それに見合った質のサービスが提供され、なおかつ効果が出てくるかという点は重要です。

もしも適当な事をされるようなら、それも正直に書かせていただきます（笑）。


まず13時に駅に到着し、駅から施設まで送迎バスが出ていました。

私以外にも参加者が10数名、女性8割、男性2割といった印象でした。

年齢は30代～60代くらいと見受けられました。

荷物は部屋まで運んでくれるというウェルカムサービス、第一印象はまずまずといったところです。 荷物を各人の部屋に運んでもらっている間に30分程度施設の案内を受けました。

ここが洗濯室、ここが大浴場、屋上に露天風呂があります、といった感じです。

中に治療室という部屋もあり、そこでマッサージなど、その人に応じた施術を受ける時間があるそうです。

また図書コーナーもあり、健康関連本から漫画本、哲学的なものから雑誌まで幅広い本が置かれており、これらは自由に読んでいいそうです。

その中にはここの施設長の書かれた断食関連の本もありましたし、大柳珠美先生の糖質制限食ハンドブックも一冊ありました。

その後、食事やヨガをするための大部屋に移動し、大まかなスケジュールの案内があり、

いろいろなお茶があって、それらは自由に飲んでいいという事、自室内にもハブ茶があり、足りなくなった場合は大部屋にポットを持参して継ぎ足してほしいという説明を受けました。

さらに月に1回くらい稀に断食によって頭痛・嘔気などの低血糖症状を訴えられる人がいるので、そういう人は別で生姜湯を飲むようにとの事でした。

これはマイナートラブルへの事前の対応策ということでなかなかいいですね。

続いて問診票というのを記入する事になりました。

そこには食生活のこと、過去の病気のこと、何か相談したいことはなにか、今つらいことは何かなどを3ページに渡って記入していきます。

書き終わったら、15時までの時間を部屋で自由にということであったので、一旦部屋に戻ってこのブログを書く事にしました。

ベランダの外が自然に囲まれた快適な空間、外はそれほど暑くなく心地よい空間です。部屋の中にはマッサージ器や大きなテレビもあります。

空いた時間は自由にお風呂に入ったり、外を散歩したりしていいそうです。

とりあえず時間を過ごしていると、15時過ぎに部屋の電話が鳴り、治療室に呼ばれたので、

行ってみると施設長がおられ、先ほど書いた問診票を元に簡単に私にいろいろ質問をされます。

糖質制限の知識はお持ちのようで、一つ前の記事で書いた体重停滞期の話を交え、話はスムーズに進みました。

糖質制限はカロリー制限ではないから身体が慣れていってしまうんですね、というコメントも頂きました。

そしてやはり回復食が難しいというお話もあり、男性は特にそれが難しいんです、という事も教えていただきました。

断食で体重停滞の壁を打破できないかと聞いたところ、またやせていく可能性はあるとおっしゃっていただきました。

ただ滞在中は今までと違う刺激を与える事が大事で、朝・夕2時間ずつ歩いてみるという事を勧められました。

あと、成長ホルモンを出すために十分に眠るようにとも指導を受けました。

その後、一般でよくみる体脂肪計で体重と体脂肪を測定されます。

私の現在の体重は服を着た状態で100.2kg、体脂肪率は28.1%とやはり肥満の範疇でした。

その後、「東洋医学的な診察で自律神経機能をみます」と断りを受け、打腱器よりも小さいハンマーのようなもので、手首と手背にあるといわれるツボを軽く押されます。

その小さいハンマーと小型の機械とがつながっていて何かを計算しているようでした。

少なくとも私は見たことのない機械でしたが、

その診察の結果、私は全体的に機能が低下しており、身体年齢が55歳だと言われてしまいました。実年齢よりかなり上です・・・。

さらに腎臓が悪いというお話もありました。東洋医学的な腎という意味なら「腎虚」という事になるのでしょうが、

腎虚とは頻尿、性欲・精力の減衰、耳鳴り、身体のだるさ、手足のむくみなどが現れるとされている概念なのですが、私には全く自覚がありません。

断食をする事でこれがどう変わるのかをみていきましょう、と締めくくりの言葉があり診察は終わりました。


うーむ、本当だとしたら55歳はショックですが、医学的な妥当性はどうなのでしょうか・・・。

ともあれ、あまり文句は言わずにこちらのルールで1週間は従ってみようと思います。

あと、施設長は回復食でのお粥は身体にスイッチを入れるためある程度の糖質は必要だという御見解もおっしゃっていました。

それにカロリーはかなり少ないのでそれほど心配はなく、回復食が終わったらまた普通に糖質制限食に戻していいともおっしゃいました。

もしそれで体重減少期が本当に来たら、私にとってはすごい事ですけどね。


というわけでここまでのところ、

医師目線でみると、ちょっと怪しいところはあるけど、

客目線でみると、丁寧な対応で満足度はそれなりに良いのではないかと思いました。

引き続き厳し目の視点で評価をしていきたいと思います。


たがしゅう

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