そんな事ではうつ病は防げない

今，自殺が深刻な社会問題となっています．

警察庁の調査で2012年時点における自殺者数は約27000人で，

この人数は交通事故死者数の6倍以上となっており，そのうち34%が40～50代の働き盛りの世代だそうです．

また自殺未遂者は少なく見積もっても既遂者の10倍は存在すると言われており，

未遂者も含めれば何百万人にも及ぶ非常に大きな問題だという事です．

その背景となっているのが近年におけるうつ病の増加です．

この程，日本医師会より自殺予防マニュアルというものが送られてきました． マニュアルの中では，うつ病を早期に発見する事の重要性が説かれ，

そして「うつ病は治る病気」として，速やかに適切な治療へつなげるべきだという事が書かれています．

現在の医療の中で，マニュアルやガイドラインというものは非常に重宝されていて，

それを守っていればまず大きな外れはない，仮に不幸な事が起こったとしてもその内容を順守していれば訴えられない，訴えられたとしても正当性を主張できる，そんな考えを持つ医師も多いと思います．

このマニュアルにおいて，適切な治療につなげるという所までは私も異論はありませんが，

その具体的な治療法について書かれている部分に関しては必ずしも賛同しきれません．

特に「うつ病は治る病気」と書かれている一方で，「病気だから薬が必要」とも書かれているという点が引っかかります．

病気だから薬を使わなければならないという考えは今の医療全体にはびこる一種の体質のようなものです．

食事・運動療法を軽視し，代替医療を異端視し，結局は西洋薬による薬物療法に帰結する今の医療の考え方は，

非常に偏った考え方だと思います．

そしてこのマニュアルには，「うつ病を食事で予防する」という観点は一切書かれていません．

私は自身がうつ病であった経験があります．

そしてその状態に抗うつ薬がほとんど効かないということ，

糖質制限によってうつ病を克服する事ができるということを実際に体験しました．

そして糖質の摂取によって確実に神経伝達物質はかく乱されるのであり，

うつ病と食事には密接な関係があるということもわかりました．



私は糖質制限の視点なくして，うつ病の増加を防ぐことは非常に困難な事だと思っています．

それはあたかも，糖質制限を無視して糖尿病が増加し続ける糖尿病治療の現状の如くです．

そしてうつ病を防ぐ事ができれば，自殺の抑止にも大きく貢献する事ができます．これは非常に価値のある事だと思います．

「何があっても自ら命を落とすべきではない」，私は自分の経験からその事を強く感じています．

だからこそ，糖質制限の普及にこれだけ力を注いでいられるのだと思います．

最後に，私の好きな漫画「ONE PIECE」より，

主人公ルフィ率いる麦わら海賊団の航海士ナミの育ての親である元女性海兵ベルメールが，

海賊の陰謀によって無念の死を遂げる間際に，

ナミに対して放った愛情あふれる一言を紹介して本日の記事を終わります．

「何があっても

生まれてきたこの時代を憎まないで……!!

人に褒められなくたって構わない！

いつでも笑ってられる強さを忘れないで…

生き抜けば必ず楽しい事が……たくさん起こるから………!!!」





たがしゅう

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