脂肪の役割と本来の姿

肥満というのはヒトならではの現象です。

野生動物に基本的に肥満は見られないと思います。

一方、女性は子供を産み育てる性質、または男性に対してより魅力的に見せる性質から、

男性に比べて皮下脂肪が多く、また女性ホルモンであるエストロゲンの働きによって、

乳房や臀部など適切な部位に適切な量だけ皮下脂肪が蓄積されるよう自己調整されています。

そしてその皮下脂肪はいざという時のエネルギー貯蔵庫としての役割も果たすのです。

しかし、こと肥満となってくると、この脂肪は厄介なものとなってきます。 エネルギーといってもあくまで貯蔵庫であり、

元々そんなにしょっちゅう使う性質のものではありません。

仮に，もしも肥満がすぐに使えるエネルギーだとしたら、肥満者はエネルギーに満ちあふれ、

スポーツなどでも多大なる好成績をもたらすはずですが、現実はそうなってはいません。


それに、肥満の領域に至ると何と言っても見栄えが悪くなります。

本来貯蔵する予定のなかったはずの場所に、緊急避難的に脂肪を蓄積しているものだから、

全体として本来のカラダの設計図とは違った仕上がりになってくるからだと思います。

世の中の多数派（マジョリティ）は，肥満体よりも標準体型の人を好むという事実も，

肥満が本来の姿ではないということを物語っています．

一方で，平安時代には太った女性が美徳とされていたり，

あるいは現在でも世の中には「デブ専」と呼ばれる，太った人を好む傾向のある人がいるということも事実だと思います．

私はこれまで「それは太った人間の弱みにつけこんでいるだけではないか」とどうにも納得がいかなかったのですが，

先日，自分は「デブ専」だというやせた女性とたまたま話す機会があって，「どうして太った人が好きなのか」を聞いてみました．

すると，「父親や兄弟が太っていて，そういう人が当たり前にいる環境の中で育ったせいか安心感がある」という，

環境によって体型に対する独特の価値観が形成されるという興味深い体験談を教えてもらいました．

しかしあくまでそういう人は現代の世の中では少数派（マイノリティ）であり，

多くの人にとって，標準体型の方が望ましいという事には変わりないと思います．


そしてそのいざという時の脂肪は、この飽食の時代の中で、

なかなか使用する機会にめぐり合うことがありません。

高度肥満の人は糖質制限をする事で、明らかにカラダにとって害である内臓脂肪は速やかに取れますが、

たとえ糖質制限であっても1日3食安定的に食べられる状況下では（あるいは私の場合は1日1〜2食であっても），そう簡単に貯蔵庫である皮下脂肪からエネルギーを取り出そうということにはならないようです．

皮下脂肪が貯蓄されているのは，言わば今まで糖質をとり過ぎてきたツケです．

過剰な皮下脂肪を使いきらない限り，本来の姿に戻ることはできません．

ではどうすれば皮下脂肪を使うことができるでしょうか？

それは貯蔵庫からエネルギーを使わざるを得ない状況，すなわち飢餓に追い込むことだと考えます．

すなわち絶食療法を組み合わせる事によって，

皮下脂肪を必要以上に蓄積しない，その人本来の身体に，

戻せる可能性があるのではないかと考えています．


もっと言えば，糖質制限のスタイルは，

もともとの人類の基本的な食事パターンだとは思いますが，

昔は1日1食ですら毎日食べられた保障はなかったと想像します．

言うなれば飢餓の連続であったのではないかと思うのです．

絶食療法を危険視する声もよく聞きますが，

人類の歴史の中で飢餓に対する対策をヒトはかなり万全に備えてきたのではないかと私は考えます．

それが証拠に，私も過去に2度ほど絶食療法を経験しましたが，

思ったよりも体調は崩れないものです．

勿論，自己責任の下にというのが大前提ですが，

今後もさまざまな絶食療法を試みてみようと考えている次第です．


たがしゅう

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