嫌いなものには意味がある

私は小さい頃から歯みがきが嫌いでした。

歯みがき粉のあの何ともいえない刺激性が嫌で、

親から歯をみがくよう言われても拒否する事が多く、あまり歯みがきはしていませんでした。

しかし、小さい頃はそれでよくても、大人に近づくにつれそれでは困る状況が出てきます。

やはり徐々に虫歯にはなっていくようで、時々歯の痛みに悩まされる事がありましたし、歯の色もきれいにはなりません。

しかしそれでも痛みもすぐに治まるし、さして困る事でもないためろくに歯医者にも行かずそのままにしていましたが、

さらに成長し学校の修学旅行に参加するような年になるとさらに困る事が出てきます。 それは同級生が歯ブラシ、歯みがき粉を持参し、せっせと歯をみがいている状況におかれるという事です。

みんながみんな歯をみがいている状況の中で自分だけみがかないというというのもいたたまれない感じになるので、そこは合わせてみがくのですが、

たまにしか歯をみがかない自分はその事が苦痛でなりませんでした。


ところで、歯みがき成分には界面活性剤が入っています。

界面活性剤というのは界面（表面）の性質を変える物質の総称ですが、多くは石鹸のように脂汚れを取り除く成分の事を指します。

水と油は混じりあいませんが、油と油なら交じり合うという性質を利用して、界面活性剤の疎水基（親油基）と呼ばれる部分が油を持っていき、結果的に汚れを落とすというわけです。

また界面活性剤は皮膚や粘膜面に刺激を与えます。

歯みがき粉を使って歯をみがくとしみると思いますが、これは歯みがき粉の界面活性剤が粘膜を障害している証拠です。

まさに歯みがきのこのしみる感じが私は嫌だったのですが、

今考えれば、嫌だったことには身体を守ろうとする意味があったのかもしれません。


しかしヒトは適応する生き物です。

多くの人はそのように界面活性剤に粘膜障害性があっても、その感じに慣れていきます。

中には食事をする度に歯をみがいたりする人もいたりします。私にはそれは到底できません。

ただ今までは歯みがきをしない事で、普通の人より虫歯になるリスクが高い人生を送る覚悟をしていましたが、

糖質制限を通じて、甘いものだけではなく糖質自体が虫歯の原因となる事を知って

私は歯みがき粉を使ってせっせと歯をみがく事の方がよほどリスクが高いのではないかと考えるようになりました。

今私は歯みがきはそんなにしませんが、歯に関してはそんなに困ることはありません。

ということは今まで虫歯になっていた主たる原因は歯みがきをしなかったせいではなく糖質をとっていたからだ，という事が実感できるようになりました．

もし歯みがきをする場合も，せめて歯みがき粉不使用で歯をみがくべきだと思っています。

是非ともこの状態をキープして、歯みがき粉など要らないという事を実証したいですね。


たがしゅう

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