たがしゅうブログ

一言で言えば「真面目な人」という感じでしょうか。

ただし、真面目な人がみんなパーキンソン病なるわけではありません。あくまでそういう傾向があるという話ですので誤解のないように。

さて、真面目な人というのはどういう人でしょうか。

真面目な人は責任感が強いです。

ストレスの多い現代社会において、仕事を押し付けられたりしても、拒否せずやり遂げようとします。

また融通が効かず社交性に乏しい面があり、人とのコミュニケーションがうまく行かず、内気になったり人見知りになりやすかったりします。

また目標を決めたらそれに向かって突き進みますが、うまく目標に到達できない時に悩み苦しみ、非常にストレスを感じます。

…私自身が真面目な人間だと自覚しているので、自分の事を思い浮かべながら特徴を書き連ねてみました。


一方で先日、ストレスはドーパミンを放出させるという事を記事で紹介しました。

すなわち，ドーパミンには抗ストレス作用があるという事です．

ストレスを感じた時に，ヒトの脳の中ではそれに対抗するためにドーパミンが出ています．

もしかしたら真面目な人は知らず知らずのうちにドーパミンを酷使しているのかもしれません．

そうするとそれが高じればドーパミン神経が早めに疲弊し，やがてパーキンソン病になる，だからこそパーキンソン病の人には真面目な人が多い，という仮説が成り立つのではないでしょうか．


また真面目な性格の事を，医学的に「粘着気質」と表現したりもしますが，

この粘着気質はうつ病になりやすい性格とも言われています．またうつ病の人はセロトニンが低いと言われています．

ストレスがセロトニンへ与える影響はドーパミンに比べて複雑です．

ストレスによって直接セロトニン分泌が促されるわけではありませんが，

セロトニンはストレスによって乱れた神経伝達物質を調節する働きを持っています．

もう少し具体的に言えば，セロトニンは興奮性にも抑制性にも働く柔軟性があり

興奮性神経伝達物質（例：ドーパミン，ノルアドレナリン，グルタミン酸）と抑制性神経伝達物質（例：GABA）で構成される天秤を，

どちらか一方へ傾かないように興奮と抑制の中間になるよう微調整しているのがセロトニンだということです．





しかしながら，糖質はドーパミンもセロトニンも両方を強制的に分泌させる刺激になります．

ただでさえストレスを感じてドーパミンが枯渇気味になり，なおかつそのアンバランスを調整するためにセロトニンをフル活用している状況なのに，

そこに糖質摂取してドーパミンやセロトニンを強制分泌させてムチを打つような事をし続けた結果が，

パーキンソン病であったり，うつ病であったりするのかもしれません．


糖質を摂取すると一時的なストレス回避になっているようですが，

長い目でみるとまさにそれ自体がストレスの原因となっていて，じわじわと神経活動を弱らせていく事になっているのかもしれません．

それはまさにタバコを吸うとストレス解消になるようで，実はタバコのニコチン自体がストレスの原因になってしまっているという，

まさに中毒の構図そのものだと思います．



ストレス社会と言われる現代において

真面目な人間はとても生きにくい世の中だと思います．

そんな中でも信頼できる仲間と出会い，時には休み無理なく一歩ずつ歩いていけるような，

「Take it easy！（気楽に行こう）」という感じの生き方ができれば，

より健康に長生きできるのかもしれません．



たがしゅう

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