たがしゅうブログ

糖質制限実践者の皆さんは糖質制限によって体調が改善した実体験を持ち，よく考えておられる方が多いですが，

一方で実践者の方々から御質問を頂く事も多いです．

例えば，「糖質制限を実践してコレステロールがまだ若干高いが，このまま続けて本当に大丈夫か？」というような内容です．

ふと世の中を見渡すと，コレステロール肯定論と否定論が混在している状況です．

知識としてコレステロールは重要で，それを強制的に下げる薬が必ずしもよい結果をもたらすとは限らないという事を知っていたとしても，

コレステロールが高いと脳梗塞や心筋梗塞になるとか，そういうデータが実しやかに示されていたりすると不安になるのも無理もないことでしょう．

しかし，例えば私は自身の外来で脳梗塞を起こした多くの方を頸動脈の状態を超音波（エコー）検査で定期的に経過観察していますが，

糖質制限を知るまでは，スピードの個人差こそあれ，動脈硬化が徐々に進行していく事はある程度やむを得ない事でした．

それはコレステロールを下げるスタチンをしっかり使っている人でも同様でした．

もっと言えばそういう薬を飲んでいるにも関わらず脳梗塞を再発する人もたくさんいます．

しかし，糖質制限を続ける事で頸動脈の動脈硬化が少しずつ改善していく実例を少数ですが確認しています．

そしてそういう方がスタチンを使った時のようにコレステロールが下がっているとは限りません．

そのような事実を目の当たりにし，動脈硬化の修復にコレステロールはある程度必要だということ，

そして大事なのはその質だという事，そして質を悪くしているのはコレステロールそのものではなく糖質にあるのだという事を，

実感をもって理解することができています．

しかしそうした背景がなければ，このコレステロールの話一つとっても，一時的に信じることは簡単であっても，

最後まで信じ抜くというのはなかなか難しい事なのかもしれません．


というのは自分に当てはめて考えれば，

私の場合は医療の分野に関しては多少なりとも詳しいと思いますが，

それ以外の分野に知識に関しては疎いわけです．

例えば経済学の知識に乏しい私は，経済の事に関して何か抜本的に従来の常識を覆すような事を仮に言われたとしても，

それが本当の事なのかどうかを自分の頭で判断するのは難しいと思います．

背景となる知識があまりにも少ないからです．

つまり自分の頭で考えるためにも，ある程度の備えが必要だということです．


すべて自分で知識を蓄えていく事ができればすごい事ですが，それはなかなか難しい事です．

だとすれば，時には人の力を借りることがあってもよいと思います．

しかし，この情報化社会において情報の質は玉石混合の状態です．

その時に信頼できる人達とのつながり，ネットワークを構築しておくことが，

今後に非常に活きてくるのではないかと思っています．



たがしゅう

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