世評にとらわれずに生きる

くどいようですが、もう一つだけラッセルの幸福論からの話題です。

ラッセルが不幸の原因としていくつか挙げている要因の中に「世評に対するおびえ」というものがあります。

これは、自分が人にどう思われているかを気にする、ということです。これがあれば幸せにはなれないとラッセルは言うのです。

確かに人からどう思われるかを気にすれば気にするほど、自分を押し殺して周囲をうかがわなければ生きていけなくなってしまいます。

ラッセルのこの指摘は、他人を無視せよというのではなく、自分というものをしっかり持ち、他人の意見に安易に左右されないようにすることを勧めるものだと私は思います。

例えば糖質制限実践者は周囲の大多数の人達に受け入れられず、とかく孤独になりがちですが、

糖質制限の妥当性が自分の中でブレることなく理解できていれば、受け入れられずとも気にせずに自分の道を進めばいいということです。 実際に私はそのように考えて行動しています。アドラー心理学の「嫌われる勇気」にも通じるものがあります。

そもそも他人は自分のことをそんなに一生懸命考えてはいないので、そんなことに対して悩むのは取るに足らないことです。


そのような理論に達したラッセルの人生経験からも学ぶべきところがあります。

先日紹介した哲学者の小川仁志先生の解説書から少し引用させて頂きます。

ラッセル『幸福論』 2017年11月 (100分 de 名著)
小川仁志（著）

（p30より引用）

ラッセルは選挙に立候補したり、性について奔放なことを書いたり、

戦時中に平和活動をしたりと、世間から叩かれることばかりしてきました。

だから彼自身は世評をまったく気にしていなかったといっていいように思います。それ以上に、信念を貫きたかったのでしょう。

選挙に出たときも、世評受けを考えて、けがをした運動員を見舞うようアドバイスを受けましたが、

「私はあの男が好きでないから、見舞いなどに行かない」と一蹴したそうです。

（引用、ここまで）

このエピソードから見ても、ラッセルが嫌われる勇気を持って信念を貫く人であった様子も伺えます。

幸せになるために意識を外に向けよと言っても、誰彼構わず好きになれということではないのです。

ちなみにラッセルはこの選挙で落選しましたが、それでもきっと幸せだったのだろうと思います。


なおラッセルは「世評に対するおびえ」に対して思考をコントロールする3つの方法を紹介しています。

1. 大集団と接する機会を避け、少数派の知識人との付き合いを楽しめる機会を求める
2. 自分の価値観が受け入れられない環境にいる場合、環境を変えてみる
3. 世評を無視する

私の場合で言えば、1.は糖質制限を語る会を開くということ、

2. は病院を転勤するということ、

3. はブログに寄せられる誹謗中傷コメントはスルーしたり、2チャンネルなどのサイトは見ないということになるでしょうか。

世評に捉われずに、自分の信念を貫くための環境を整える、

ストレスマネジメントの秘訣はこういう所にもあるように思えます。

現代にも十分通じるラッセルの幸福論、すごいと思います。


たがしゅう

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