ほんのわずかでも本を読む

糖質制限を通じて私の興味が拡がったことによって、

私は本屋で様々な内容の本に非合理的に目移りし、自分のキャパシティでは処理し切れないあまりに多くの本を所持することにつながってしまっています。

この状況を私はしばらく手に取らなかった本は興味はあれど、縁がなかった本として誰かに寄贈するという戦略を取っておりましたが、

残念ながらこれは対症療法のようなもので、すぐに購買衝動に駆られて新しい本を買い足してしまうので、本だらけの私の部屋は一向に片付きません。

この状況を打破するには根治療法につながる戦略を新たに考える必要があります。 そもそも私が読まない本を長々と読まないまま置いておくのは何故だろうか、と考えてみます。

それは一時の購買衝動が治まり、冷静になった時に自分が読みたいという意欲がそこまで湧かなくなっているというのが大きいと思います。

そしてそのまま読まないものだから、本のタイトルや背表紙、あるいはよほど気になる作家さんの本でない限りは、

再び手に取ろうとは思わず、「まあいつでも読めるから、あとでいいや」という位置付けの本となり、それを処理するスピード以上に買い込んでしまうので、

気が付けば自分の周りにはまだ読んでいない本だらけという状況に追い込まれてしまうのです。

じゃあ買うのを止めればいいじゃんという話になると思いますが、それができないところに私の中の非合理性があります。

おそらく私の中で本屋に行って興味深い内容の本を見て購入するという一連の行動でドーパミン神経系を介した報酬回路が刺激されている事が推定されます。

糖質摂取に伴うドーパミン神経刺激を止めるためには、単純に糖質を止めればいいという話になりますが、

本屋での書籍購入に伴うドーパミン神経刺激を止めるためには、本屋（ネットショップ含む）へ行かない、もしくは本屋に行っても本を買わないという行動が必要になりますが、これは私にとってはかなり苦痛です。

なぜならば読書は今の私にとって人生の楽しみであり、人生をよりよく生きるための手段でもあるからです。

糖質制限で代替食品を利用するように、読書に代わる趣味を何か他に見出せればよいですが、それも難しいです。

読書は自分のタイミングで行え、かつ何度も繰り返すことのでき、しかも自分の努力次第で拡がる世界の幅を増やすことができる趣味だからです。

これが、例えば同じ趣味でもスポーツ観戦だと、行えるのはいくら自分が努力してもスポーツが行われる日に限られますし、内容もそのスポーツ以上のことには拡がりようがありません。

ですから読書に匹敵する趣味を見つけることは至難の業であるわけです。

ところが、昨日の記事に載せた洋書を少しだけ翻訳した時に思ったのですが、

ほんの少しだけでも本を読むことでその本に対する興味が、部屋に積んだまま読まなかった時と比べて割と大きくなったように感じました。

これでわかったのはほんの少しでもいいから読むことで、私の意識は外にあるまだ見ぬ本よりも、今家にあるまだ読まぬ本の方へ向かう可能性が高くなるということです。

私の興味が今家にある本の方へ強くなれば、新たな本を買いたくなる衝動が少しでも治まる可能性があります。

これは私の本の購買癖に対する根治療法へつながりうるアプローチかもしれません。

よしんば購買欲が治らなかったとしても、少しだけでも読んで何か益のある文章に出会えばその本を買った意味がないという悪い事態は回避することができますし、

読んだ箇所が心に響かなかったとしても、それはそれでその本とは縁がなかったということで、心置きなく次の縁を求めて誰かに寄贈することができます。

だからこれからは買った本は一行でも二行でもいいから、

ほんの少しでもいいからとにかく読んでみるというように、

心がけてみようと思います。


たがしゅう

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