身体はめぐるもの

糖質制限をしていると排泄機能に変化を感じます。

排泄機能とは、発汗、排尿、排便などのことです。

私個人の経験を語りますと、糖質制限前も後もよく汗をかきます。

ただ前はいわゆる汗ばむような塩気のする感じな不快な汗でしたが、

後ではサラサラ汗をかくといった印象です。

排尿に関しては、私は排尿回数が多くなったような気がします。

しっかり測っていたわけではないのであくまで印象ですが、いつもしっかりと尿を出している感じです。

排便については多少波がありますが、基本的にはしっかりとした形のある便が1～2日に1回出ることが多いです。

全体としてみると「排泄機能が活発に働いている」、そんな感じがするのです。 最近AGEとかアミロイドとか不要な蛋白質の存在が注目されていますが、

不要なものを排泄する、ということは恒常性を維持する上で大切なことだと思います。

それはあたかも、掃除・ゴミ捨てをきちんと定期的に行っている人の部屋がいつもきれいであるかの如くです。

また全く話が変わりますが、漢方に「気血水」という概念があります。

漢方独特の概念ですが、あえて言い換えるならば

「気」は生命エネルギー、「血」は「血液とそれによって運ばれる栄養」、「水」は「体液全般」を指します。

漢方では気のめぐりが悪くなることで、血と水にも悪影響が及ぼされるとの考え方があります。

例えば気のめぐりが悪いと元気が出なくなったり、声が小さくなったり、

血のめぐりが悪いと手足が冷えたり、しびれたり、頭痛がしたり、女性だと生理不順になったり、

水のめぐりが悪いと口が渇いたり、手足がむくんだりする、といった具合です。

「気血水」のどれが足りないのか、あるいはどのめぐりが滞っているのかを患者さんの様子や症状から判断して、

それに応じた漢方薬を選択するというわけです。

一方で糖質制限は精神に影響を与えます。

そして糖質制限を行うことで循環が改善し、冷えやむくみがとれます。

そして今回感じた排泄機能が高まるという現象。

「気血水」だけだと胡散臭く感じてしまうかもしれない理論ですが、

糖質制限の効果と併せて考えるとあながち間違っていないような気もしてきます。



はるか昔、まったく科学のない時代から出発した漢方の理論が、

数千年の時を経て一つの形に融合しつつあるような不思議な感覚を覚えます。

そして、その事がヒトとして向かうべき方向性を教えてくれているような気がします。


たがしゅう

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