ブレない論理

統合医療学会に参加した際、企業の展示ブースの中に、

とある業者が行なっているAGEの無料測定コーナーがありました。

AGEとは終末糖化産物の略で、老化に関わるとされている糖化タンパク質の総称です。

基本的にAGEの生成は不可逆的な変化と言われていますので、AGEは蓄積されこそすれど消えていくことはありません。

ちなみにヘモグロビンA1cも糖化タンパク質で、それ自体は不可逆的な化学反応で生成されますが、

元のタンパク質のヘモグロビンを持つ赤血球の寿命が約120日なので壊されてしまうので永続的には蓄積していきません。

さて、そんなAGEですが、実はまだ一般的な病院や医院で測定することはできません。 しかしそのAGEを、こちらの機械では測定出来るというのです。しかも採血不要で、です。

なんだか怪しい臭いがしますが、その精度・信憑性はさておき、興味本位で測定してみることにしました。

どうやって測るかというとティッシュ箱くらいの大きさの機械の上に自分の腕を乗せ12秒間待つだけです。

ちなみに私は糖尿病ではないですし、インスリン分泌能力が高いので糖質をマックスで食べていた時期でもHbA1cは5.8%くらいでした。

まだそんなにAGEはたまっていないだろうと高を括っていたところ、出てきた結果は「2.7AF」という数値で、

これは同年代の人に比べかなり高い値で、60代の人の基準値に相当すると言われました。

業者の方からその原因として、早食いとか朝食の欠食、運動不足などの要因が挙げられる中で、

「炭水化物を摂りすぎていませんか？」と聞かれたので6年来糖質制限をしていると伝えたところ、

業者の方は「これは今まで生きてきた中で蓄積されたAGEだから」と説明されました。

それにしたって60代はないだろうというのが私の正直な感想です。

また業者の方は、そのAGE測定器の正当性を示す海外の論文をいくつか紹介されました。

これらの正当性についてはまた改めて詳しく検証する必要がありますので、ひとまず結論は保留としておきたいと思います。


ただ本当はこの機械が正しかろうが正しくなかろうが私にとってはどうでもいいのです。

そんなエビデンスっぽいものに惑わされる私ではありません。

AGEの値がどうであろうと、私が最も重きをおく判断基準は「体調が良いかどうか」です。

極端に言えば、AGEの値が80代であろうと体調が良ければ、何も気にする必要はありません。

そして数値の如何に関わらず、老化を遅らせる自分なりの方法はすでに理解しています。

それは糖質制限＋ストレスマネジメントです。

私にとってのこの基本は、誰に何を言われようともブレることはありません。


たがしゅう

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