なぜそう言いきれる？

糖質制限はうつ病の症状を改善する可能性があります。

私は医者ですが、その事を自分の身で体験しました。

その医学的な根拠も今ならちゃんとわかります。

一方でうつ病で抗うつ薬を飲んでいる人はかなりの確率で依存状態になっていて、やめるよう勧めても応じてくれなくなっています。

そうなるとこの先ずっと薬を飲み続けなければならなくなります。それは発症が若ければ若いほど辛いことです。

薬なしでうつ病がよくなるに越したことはありません。

だから私はうつ病で悩んでいる人にはまず糖質制限を勧めます。

先日重度のうつ病とてんかんがあり、転居に伴い処方の継続依頼のため当科を受診された20代女性の患者さんがいました。
うつ病については別の精神科病院で脳に作用する「向精神薬」などを中心に10種類も処方されている状況でした。また目はうつろで覇気がなく、そして何より高度の肥満がある方でした。

一方、てんかんという診断名がついているのですが、

その診断過程が不明で、どうやら「意識を失う発作を繰り返す」からてんかんという診断がついたとのことでした。

真のてんかんであれば脳波異常を伴うことが多いのですが、この方にはそれは見られませんでした。

ここで私はいくつかの可能性を考えました。

まず「てんかんの診断自体があやしい」。

かなりの肥満体でもあり糖質の過剰摂取はまず間違いなくあるでしょう。そうすれば血糖の乱高下に伴う機能性低血糖症の可能性があります。

ただそれは経験的にはやせ型体型の人に多いのでどちらかと言えば可能性は低いかもしれません。

それよりもっと考えられるのは「睡眠時無呼吸症候群」の可能性です。

肥満に伴い寝ている姿勢の時にのどのぜい肉によって気道が圧迫され、夜間に呼吸が制限され無呼吸を繰り返すという病気ですが、

夜間に熟睡できないせいで日中にすさまじい眠気をきたすという特徴があります。

ともすればただの怠けともとらえられない厄介な症状ですが、私も経験者なのでわかりますがそれはおそろしいほどの眠気です。

なにせ昔JRの運転手がこれが原因で大事故を起こした程です。大勢の客を乗せて絶対に眠ってはいけない状況の電車の運転手でさえ絶えられなかったほどの眠気です。

これは意識消失発作ともとらえられる症状です。

ただ機能性低血糖症にしても、睡眠時無呼吸症候群にしても、どちらも糖質制限がその対策になります。

糖質制限で血糖の乱高下を防げますし、効果的にやせることができるからです。

次に考えたことは「そうだとすればてんかんを抑える薬は不要」です。

てんかんを抑える「抗てんかん薬」と呼ばれる薬もてんかんに対してはよく使われるのですが、使われる方の身になるとこれも非常に厄介な薬だとわかります。

てんかんを発症する人には若い人も多かったりもするもので、てんかんと診断されて薬を処方されたら先ほどの抗うつ薬と同様一生のみ続けていかなければなりません。

またてんかんと診断されると車の運転ができなくなります。運転中に発作が出た時に大事故につながるため法律で制限されているのです。

さらに「抗てんかん薬」を飲むことは根本的な原因に対して何もしてはいないので、ただ症状を抑えているだけなので、

一旦薬を飲み始めて薬を中断できるようになるというのは、ないわけではありませんが、やめて再発せずに一生を過ごせるというのはかなり稀なことです。

このようにてんかんであるか否かではエライ違いなのです。

でもそんなてんかんに対してケトン食を行えば私はてんかんの薬をやめることは十分可能だと考えています。

普段の食事によって発生するケトンが、毎日飲む抗てんかん薬の肩代わりをしてくれるからです。

さらに「うつ病に対して向精神薬が入りすぎている」と考えました。

たくさんの薬が処方されており、彼女は完全にうつろな症状でした。しかし主治医である精神科の医師によりこれを飲んでいないとうつが悪化すると言われて素直に守って飲み続けているのです。

西洋薬というのは、言ってみれば単一の薬効成分が抽出・凝縮されてできたものですので、よく足し算的な発想で処方されるのです。

例えば頭が痛くて、めまいがして、吐き気がしている人に対して、頭痛薬とめまい止めと吐き気止めが出される、といった感じです。

下手すれば頭痛薬の副作用予防に胃薬も出されかねません。こうして薬はどんどん増えていく構造なのです。

この患者さんに10種の薬が出されていることに理路整然とした理由があるとは私にはどうしても思えませんでした。

薬には相互作用もありますので、こうなるともはや飲んでいる患者さんの頭の中ではわけのわからない事が起こっていてもおかしくない状況です。

はたしてうつ病が進行しているのか、それとも薬で過鎮静になっているのか、ということです。

それを確かめようとしたら薬を一旦やめてもらうしかないのですが、向精神薬には依存性があるので、それすらも容易ではなく、今度は薬をやめたことによる離脱症状なのか、もとのうつ病の悪化なのかがわからなくなるというどつぼにはまるわけです。

最後に私は「ケトン食を行えば、てんかんもうつ病も肥満も全て改善できる可能性がある」と考えました。

この患者さんに私は例によって時間をかけてできるだけわかりやすくケトン食の意義と方法について説明しました。糖質制限関連本も貸し出して（※私はいろんな種類を何冊も持っています）、彼女は納得して実践してくれることになりました。

1ヵ月後、2ヵ月後と経過をみていくにつれ、彼女はどんどんスリムになっていきました。また表情にも明るさが出てくるようになりました。

うれしい事に精神科で出されていた向精神薬の種類も10剤から5剤に減っていました。

「いいですよ。とっても上手にケトン食ができています。この調子で薬ゼロを目指していきましょうね」

と彼女に話したところ、驚きの言葉が返ってきたのです。

『それはダメです。精神科の先生にこれは一生付き合っていかないといけない重度のうつ病だから薬をやめてはいけないと言われているんです。精神科3件回りましたが、3件ともにそう言われました。』

…なんとも愕然としました。



何をもって一生付き合っていかないといけないと言い切れるのか…

まだ若いこの患者さんの人生に対してそう決め付けるだけの根拠はあるのか…

そんな事を言った医師には自分の治療が間違っていたかもしれないと自己回帰する考えはないのか…



私には自分自身がうつを乗り越えた経験があります。

だから「うつ病が治らない」と言う言葉がウソだと見抜けます。

そんな無責任な事を言い放ち、若い患者さんの人生を狂わせる医師の事が

私は心底許せません。



たがしゅう

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