暇だから食べているという側面

出張で東京に来ていた時に、

夜の食事で何を食べようかと都会の飲食店街をぶらぶらと歩いていたところ、

目の前にとある有名なステーキ店の看板が見えて来ました。

思い切ってここで食べようかと店に近づいていったところ、

結構な人数の行列が店前にできているということに気付きました。

それを見て私は「ああ、それなら別にいいや」と思って踵を返しました。

そして結局、コンビニかスーパーで適当なものを買ってホテルで食べることにしました。 この時、わたしはふと気付きました。

自分のおいしいものを食べたい気持ちはさほど強くないのだと。

もしおいしいものを食べたい欲求が強かったのならば、

その夜は別に忙しいわけでもなんでもなかったのだから、行列に並ぶという行動をとらなければ理屈に合いません。

また私はこうも思いました。

その後別のお店にも行かず、いつも食べているようなもので満足しているということは、

自分にとって食べ物のおいしさというファクターはそんなに重要な要素ではないのではないかと。

あるいはもしかしたら私は食べ物を求めているというよりも、

暇だから食べているという側面が、ありやしないかとさえ思えたのです。

今、栄養や健康のことを度外視した時に、

食事というのは手っ取り早く暇つぶしできる方法です。

私が仕事に没頭している時、何かに集中している時は、食事の事など完全に忘れてしまっています。これは私だけに限った話ではないと思います。

さりとて食事を抜いた所で何かトラブルが出たことはありません。

逆に言えば何にも集中していない散漫な精神状態の時、私は食事をしてしまっています。

私が本当に食事を欲しているのなら、集中していようがいまいが、空腹感を生じ食行動に走らなければおかしいでしょう。

いかに私がなんとなく食べてしまっているか、

もっと言えば、そんな注意散漫環境をいかに脳に与えてしまっているか、という事を痛感します。

ホテルにも目の前にテレビがあるのでなんとなくつけてしまいます。そういうのも散漫を作り出す大きな要因となっていると思います。

なんとなくやっている好ましくないことを、

環境を変えることでいかにコントロールできるかが、

私の下半期の重要なテーマの一つになりそうです。


たがしゅう

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