社会の価値観と健康の自覚

標準的な体型が最も健康だと仮定した時に，

健康状態から離れていくのに太っていく方向と，やせていく方向の2種類があると思います．

どちらも標準から少し離れるくらいであれば許容範囲内ですが，

離れれば離れるほど健康を害していきます．

どちらがいいとか言う話ではないのですが，

両者には見た目以外にも大きな差があるような気がします． それは社会の価値観によってもたらされる違いです．


平安時代には太った人が美しかったという価値観が存在していたそうですが，

現代社会では，やせた人の方が美しいとする価値観があると思います．

映画やテレビの影響，連綿と続くダイエットブームなどによって，

私達の中に「やせている方がかっこいいし，きれいだ」という価値観が刷り込まれていると思います．

本来は標準的な体型が最も見栄えがよくなるようにできていると考えるのが妥当ではないでしょうか．


ところがこうした価値観の社会の中で生きていると，

太っていると何かと困った事が多いです．

その一番の理由は自己嫌悪に陥るということです．

周りの人の多くはやせているのに，自分は太っているという状況は，

仕事に，恋愛，レジャーなど何をしようとするにしても，自信が持てない，引け目を感じるという精神状態を生み出します．

ところが，逆に言えば太っているという事は，

明らかに自覚しやすい不健康状態だとも言えます．

そうです．身体は見た目を醜くする事によって，「これ以上この道を進んではいけない」という事を警告しているのだと思います．

やせている事が美徳の社会では，その自覚の感度がより高くなります．


ところがやせている人の場合はどうでしょうか．

やせている事が悪い事だと気が付かないどころか，

人によっては，かなり標準から外れたやせ状態にあったとしても満足している人さえいます．

先日も「私はごはんたくさん食べますけど，全然太らないんですよ」とおっしゃる60代女性がおられました．

確かにその女性はやせ型でしたが，それだけに注目していると本質を見落としてしまいます．

やせ型の人は，インスリン分泌能の低下もありますが，根本的に消化吸収障害の問題が隠れていると思います．

消化吸収障害があるので，確かに糖質の害を軽減する事ができますが，

その代り他の栄養も効率的に取り込むことができません．

その結果，現代医療で検出しにくい原因不明の症状をきたしてしまう事態につながってしまいます．

つまりやせている人は，まさか自分の食事と健康が関係しているとは考えない，

食事の害を自覚しにくい状況にあるのではないでしょうか．


どちらにしても本質は同じです．

食というものを根本的に見直すこと．

それが健康を維持する最大の秘訣だと思います．


たがしゅう

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